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心境管理着情绪

时间: 2019-11-09 | 作者:玉儿 | 来源: 二七文章网 | 编辑: admin | 阅读:

  心境管理着情绪

  朋友突然信息问我:“在忙啥?怎么那么久不晒圈了?”

  我心突然一“惩”。我在忙啥?生活过得乱糟糟。

  每天下班回来已经很累。家里的事务忙不完。

  我回信息说:“瞎忙,赚了年纪仅此而已。”

  朋友说:“这不像你作风,我还是喜欢以前爱发圈的你。快改变下你的生活环境吧!”

  我认真的回想下,以前的我再累都会每天更新朋友圈。带娃时的相片,厨房做饭时的视频。每天过得丰富多彩。

  那时的生活,忙碌却很有朝气。开心时大笑,烦恼时运动。

  是什么改变着自己呢?我陷入了沉思。

  “妈妈,这周末我们一起去打羽毛球好吗?已好久没带我们去活动了。”是呀!在烦恼思维呆久了,竟然习惯了那种状态。孩子的学习也没有过多去参与。只记得每天下班回到家,看到家里的家务活就累倒在床上,玩起了手机。孩子有时走过来,也给我不耐烦的支走了。

  窗外,阳光正当好。这不是雨季呀!心情怎么可以在阴暗里出不来。

  我答应女儿:“好呀!日后你把作业做完了,妈妈有空时就陪你去运动。”

  心境管理着情绪。听到我开心的回答后,孩子开心地笑了。已好久没看见她们那么放松了。以前写完作业就是闷闷不乐。

  那天,我和孩子打羽毛球的视频,小宝打篮球的视频发到了朋友圈。朋友圈里热论了。评论区里大致内容是:“终于找回活泼好动的你,如阳光般的热烈,多喜欢此刻的你。”

  从那后,我的生活又开始生动起来。下班后的节目丰富多彩。我要用我的好心情感染自己,感染身边每个人。

文章标题: 心境管理着情绪
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文章标签:心境  情绪  管理
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